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【心洁】当心!三类人 喝豆浆竟会要了你的命  

2015-11-18 17:13:36|  分类: <原创> |  标签: |举报 |字号 订阅

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【心洁】当心!三类人 喝豆浆竟会要了你的命 - 心洁2013 - 心洁2013的博客

 

          当心!三类人

      喝豆浆竟会要了你的命
   

    豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆

要慎重。


        豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

【心洁】当心!三类人  喝豆浆竟会要了你的命 - 心洁2013 - 心洁2013的博客
 
     豆类有一定量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。同时,急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气。急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情。

    低蛋白是肾病患者的饮食原则之一,高蛋白会增加肾脏负担。对肾病患者来说,每天摄入的蛋白质有限,应以动物蛋白为主要来源。豆浆内含丰富的植物蛋白,所以不宜过多食用。

    黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。由于嘌呤是亲水物质,黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。

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 素材:网络    编辑:心洁    框:悠悠岁月


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